着圧靴下のふくらはぎ痩せ効果って実際どうなの?

脚痩せ靴下

 

着圧靴下は脚のむくみ対策として人気がある商品ですね。
着圧靴下の主な効果は

 

  • 脚のむくみを取る効果
  • 美脚効果
  • 下半身太り改善効果
  • 脂肪燃焼効果
  • 冷え性改善効果
  • 疲労回復効果

などがあげられます。足のむくみを取るだけでなく、色々なダイエット効果が期待できるんですね。

 

では、肝心なふくらはぎ痩せ効果はと言うと・・・?

 

むくみによってふくらはぎが太くなっている人は、着圧ソックスをきちんと着用すると細くなっていきます。

 

でも、脂肪太り・筋肉太りのふくらはぎは、履いただけではふくらはぎ痩せはできません。
残念ながらそのような直接的な効果はないんです。

 

着圧靴下は、ふくらはぎに適度な圧力を与えることで、血行を促進してむくみを改善してくれます。
脚のむくみは、ふくらはぎ痩せを難しくしてしまうだけでなく、将来さらにふくらはぎを太くしてしまう原因になります。

 

着圧ソックスを日常的に使用すると、むくみによるふくらはぎ太りを防止することができるんです。

 

また、着圧ソックスを履いただけで、ふくらはぎを細く見せる効果があるので、ミニスカートを履いてちょっと冒険したいときにも利用できますね。

 

 

 

人気の着圧ソックスでふくらはぎのむくみを解消!

着圧靴下は色んなメーカーから、様々な種類があってどれを選んでいいのかわかりませんよね?
今回は、今人気の着圧ソックスメーカーの特徴をご紹介します。

 

スリムウォーク【メディカルリンパシリーズ】:シーンに合わせて選べる着圧ソックス

スリムウォークのメディカルリンパシリーズは、圧力が高めなのでかなり締め付け感があります。
スリムウォークの着圧力は、着圧ソックスメーカーの中でもトップクラスです。

 

足首の圧力が一番強く、上に行くほど弱くなっていて血行促進が期待できます。
おうち用・外用・おやすみ用と種類も豊富です。「メディカルリンパ」シリーズではありませんが、冬にはあったかいふわもこタイプもあります。

 

 

スリムウォークの特徴
ストレッチ素材が快適で、着圧段階圧力設計になってます。


 

 

メディソックスナイト:寝ている間にむすみスッキリ着圧ソックス

メディソックスナイトは、寝ている間に着用するタイプの着圧靴下です。
寝る前に、マッサージをしてから着用することをオススメしますよ。

 

メディソックスナイト独自開発の加圧システムで、足の甲から太ももまで部位にあった負荷をかける仕組みになっています。

 

 

メディソックスナイトの特徴
シルクタッチ素材で敏感肌にも最適、消臭効果もあります。インスタなどSNSで人気沸騰中。


 

 

ヴィーナスウォーク:分散型加圧システムを採用した着圧ソックス

ヴィーナスウォークは人間工学に基づいた、分散型加圧システムを採用していて、足首から太ももまでちょうどいい加圧がかけられる靴下です。

 

サイズはフリーサーズで1サイズしかありません。

 

 

ヴィーナスウォークトの特徴
薄目の素材で履きやすく、程よい加圧力です。。


 

 

メディキュット:いろんなタイプから好みを選択できる着圧ソックス

メディキュットはロング・スパッツタイプや昼・夜用など、タイプが多いですね。
いろいろな場面に合わせて選べるので、好みで着圧ソックスを選べます。

 

リンパの流れを促進してくれて、素材もシルクタッチで気持ち良いです。
足痩せよりもまず、足のコンディションを良くすることを目的に開発されています。デザインもシンプルですっきりしています。

 

 

メディキュットの特徴
シルクタッチ素材で心地よい履き心地、寝ていても疲れないように、足首は姿勢に合わせたフラット設計です。


 

 

エクスレッグスリマー:ツボ押し効果でふくらはぎスッキリ

エクスレッグスリマーは、ただ締め付けるだけでなく、足痩せに効果があるツボを狙って作られています。
5段階の加圧構造で、足の甲からふくらはぎ、太ももまで各部位に最適な圧力がかかるようになっています。

 

夜に着用するのがおすすめです。ただサイズはワンサイズでカラーも黒1色となっています。

 

 

エクスレッグスリマーの特徴
履くだけで20か所のツボを刺激、薄手の生地で履きやすいです。


 

 

ダイソーの100均着圧ソックス:3タイプで2サイズの展開

100均ダイソーの着圧靴下は、自宅用・就寝用・お出かけ用の3タイプあります。

 

圧はかかるように作られていますが、手触りがイマイチで効果はあまり期待できないように思います。
ただ、履いてしばらくは脚がほっそり見える効果はありますよ。

 

長時間使用するには向いていませんが、短時間着用ならコスパは抜群ですね。
また長時間着用して、皮膚がかぶれたという口コミもありましたので、気を付けてください。

 

 

着圧ソックスのふくらはぎ痩せ効果:まとめ

着圧ソックスは、ふくらはぎのむくみを解消するアイテムとしては人気があります。
むくみは脚を太くする原因なので、その日のむくみはその日に取ることが大切です。

 

でも、着圧靴下だけでは、ふくらはぎについたセルライトや筋肉を落とすことはできません。
あくまでも、足痩せのサポートグッズとして活用していきたいですね。

 

 

色々ご紹介しましたが、私のイチオシはこちらなんです(笑)
シンデレラウォークの口コミは本当?実際に1か月履いてみた真実


 

 

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