肥満解消に足つぼダイエット
”足ツボダイエット？”足もみ健康法、を取り入れリバウンドのない健康的な身体を手に入れるダイエット方法です。足を揉む事で、新陳代謝を活発にしてホルモンバランスを整え、痩せやすい身体作りのサポートが目的です。身体のあちこちに溜まった老廃物の排泄を促し、血行が良くなることで「冷え」「むくみ」などの不快な症状から解放され、スリムな身体を目指しています。
足つぼダイエットで大事なのは「基礎代謝」を高める事。基礎代謝とは？
体温維持のため細胞が消費するエネルギー量の事。「太りやすい体質」とは、「基礎代謝」が低下した身体、すなわち、新陳代謝の大きい身体にすることによって、「太りにくい体質」を作り上げることが大事。
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